تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ...
كاتب الموضوع
رسالة
ريان الفلسطيني المـديــر
العضويه : 0 دولتي : الجنس : مزاجي : هوايتي : عدد المشاركات : 365الحيوية : 28960تاريخ الانتساب : 16/08/2009
موضوع: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ... الجمعة يناير 22, 2010 3:46 am
أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً. ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
سلامي واحترامي...
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ...
الجمعة فبراير 12, 2010 6:45 am من طرف 
موضوع: تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ... 